Tidsoptimistens

......blev det igår! Jag är jättenöjd! Sitter nu här och "peppar" mig själv att jag ska ta mig en promenad nu.... Men det blåser & regnar! Lockar inte alls! Ser nu ute i bloggvärlden, att många försöker "dra igång" sitt sundare "jag", nu efter nyår! Många undrar hur de ska göra för att börja. Jag är nog helt fel person att svara på det, men för egen del, sätter jag inte alltför höga krav på mig själv, försöker istället få igång "tänket", att byta ut det jag är sugen på till något sundare alternativ. Mer frukt och grönt, och mer vatten under dagen är något jag försöker komma ihåg! Stegräknaren är också jättebra för mig, det blir lite "svart på vitt" vad jag klarat just idag!  Mottot är som sagt 10 000 steg om dagen! Tror jag ska fixa köttgrytan nu, och sedan trotsa vädret och ta en promenad! De som ser det här, ta er en promenad ni också, det är skönt, när man väl kommit ut! Tjaoo!